UKE

El Bloqueo Perfecto

UKE
Dojo Linares, Palma Mario Instructor

UKE: El Bloqueo Perfecto

Sabemos de la importancia de un uke en karate-do, eso radica principalmente porque es un arte que nació para la defensa, sin embargo, al principio el solo recordar el dolor en el kote u otra parte del cuerpo, nuestro cerebro se niega a enviar las órdenes para hacer movimientos fuertes . Eso se llama "anclaje negativo por estímulo externo "Es natural, ya que al haber tenido una experiencia dolorosa, tanto física como emocional, nuestro cerebro reacciona trayéndola al presente y tiende a arrancar de la situación para la protección del individuo .Basta con ver las caras de los alumnos cuando hacen por segunda vez y nos daremos cuenta como instructores si no hacemos la metodología y teoría correcta, podríamos generar en ellos una fobia, haciendo que se digan a sí mismos, no sirvo para esto y abandonen el aprendizaje del Karate-Do.Pues bien no se trata de masoquismo, sino, evolucionar en la forma que percibimos el dolor en un brazo, esto es haciendo conciencia del dolor en un bloqueo, será de consecuencias mucho menor un golpe de puño, palo o patada, en nuestro cuerpo, llegando a atentar incluso en contra nuestra propia vida.Entonces, sacrificar un brazo, nos suena más razonable verdad ? Bien sacrificar seria para alguien que no estudia karate-Do para los que si lo hacemos, es distinto. Recurriré una frase instalada en nuestro inconsciente la que hemos comprobado muchas veces, "Lo que no te mata, te fortalece ", cuando niños lloramos con cosas que hoy nos parecen insignificantes, verdad ? ... En el uke es lo mismo rápidamente el cuerpo y la mente se van fortaleciendo, el cerebro sube el umbral del dolor y no nos damos cuenta del avance, hasta que con algún amigo que no entrena comprobamos bloqueando, y este se retuerce entre las sonrisas de los demás.La maravillosa capacidad de nuestro cuerpo y la mente será siempre motivo de asombro, hay un cambio físico y químico en nuestro cuerpo entero cuando hacemos kote kitae sin embargo no me detendré en ello que sería muy extenso de explicar.Vamos al UKE; bloquear bien, sin dolor .Apretar fuerte las manos con los puños cerrados con técnica correcta, debe sentir como dos piedras compactas al punto de no identificar sus dedos, o hacer conciencia en ello . Respiración y concentración vista en su máxima expresión .Por mucho que vallamos a impactar con un brazo nunca perder la conciencia y concentración en el Hiki-te (puño negativo)La trayectoria del brazo completo, posición de las piernas, espalda, cuello, debe buscar siempre técnicamente la perfección, todo nuestro cuerpo actuando en armonía para el fin último la defensa .La velocidad, kime, [concentración máxima de energía en el momento del impacto] dirigido desde Tandem, (bajo vientre) debe ser francamente superior al atacante. Lo más importante por mucho que nuestra vista se enfoque directamente en los ojos del adversario, debemos adquirir la capacidad de apuntar con la parte mas dura de nuestro brazo la zona débil del pie o puño [la zona técnicamente correcta]Existen muchos detalles técnicos avanzados que dependerán del nivel de cada budoka y definitivamente es materia que solo se comprende en clases.Como generalidades, podemos advertir que cumpliendo todos estos requerimientos y si aún duele o perdemos, concentración y conciencia de la técnica correcta, debemos bajar la intensidad y retomar poco a poco, en el tiempo.En otro punto si ya vencemos el miedo haciendo duro con potencia y técnica correcta, podríamos estar a las puertas de un "Satori" o iluminación, ni más ni menos que la comprensión del uke en su esencia, la defensa perfecta en la más sublime comprensión, que nuestro cuerpo, mente y espíritu, han evolucionado en su capacidad, pilares fundamentales para nuestra fuerza interior .Advertencia, podremos estar en algunos momentos muy seguros y hacer excesivamente fuerte, sin haberlo hecho paulatinamente o simplemente habiendo dejado de practicar un tiempo y con la sola convicción mental , nos podríamos lesionar gravemente ya que es fundamental el equilibrio en un trabajo paulatino.Para terminar, atacar y bloquear correctamente Deben tener como base fundamental la buena fe, para una práctica debemos hacer un apropiado manejo del ego y jamás tratar de sacar ventaja, hacer trampa es deshonroso. No se trata de demostrar quién es más duro o a quien le duele menos... El enemigo no su compañero, este le ayuda en su superación, en verdadero enemigo son sus propias limitaciones.No tiene nada de malo admitir que duele , no significa que somos inferiores, "Es irrelevante reconocer", significa que estamos haciendo más fuerte que antes y es un gesto hidalgo humilde integro, llegar a la comprensión el que el UKE es el punto de partida de este hermoso camino para encontrarnos a nosotros mismos .Domo arigato gosaimasu.Mario Palma Shihan 6to dan Escuela Miyazato

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